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风化成典 – 马丽华

这本书有点厚度，内容也比较厚，对整个卫藏地区的历史，文化，藏传佛教，政治，与中原王朝的互动都涉猎较深较广。也挖掘出来很多有人文精神的特立独行的人。唯一缺憾是民国后篇幅较少，49后更是一点都没有，真的太敏感了吧。

价值观来说相对开放，看得出来很认同人文精神人本主义。对帝国主义的评价还算公正。

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聂赤赞普生成在波密，公元前127年于山南雅隆悉补野部落（来自波密的意思）称王，为第一代吐蕃王。至三十三代赞普松赞干布期间灭象雄（阿里地区)和吐谷浑。吞米桑布创立藏文。

玛旁雍错既是吐蕃王妃的伤心之地也是象雄王的囚禁之地。而吐谷浑青海一带既是噶尔一家的驻地也是未来他们家覆灭之地[……]

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张杨 ‘冈仁波齐’与‘绳子上的魂’

冈仁波齐，西藏朝圣忏悔转山之旅，感受虔诚。
来自内地的张杨导演。2015年。
讲述在神山冈仁波齐本命年马年，藏村一行朝圣队伍，从老家芒康(靠近云南德钦）出发，一路朝拜2000多公里，经过拉萨，经历了生和死，最终完成了冈仁波齐的转山之旅。
演员全部是藏村几户人家的村民，导演摄制组在村子里生活几个月后，让普通的藏民们真实的完成了一次朝圣旅程，也是一次震撼人心的演绎。
冈仁波齐是世界的中心，藏人心中的神山，像金字塔一样屹立在世界屋脊上。其南面有圣湖玛旁雍错和拉昂错。转山一圈平均海拔 5000米，全长54公里，可以洗净今世罪孽，积累福报。如果是恰逢冈仁波齐本命马年，则一圈想当于十三圈，那更是可在五百轮回中免下[……]

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走近藏传佛教 – 王尧

第一本到的关于西藏和藏传佛教的书。

前弘期

唐朝向西传播，同时印度佛教法师离开印度到藏区同当地学者合作，大概在7世纪。

文成公主（塑像布达拉宫）641年和亲带来了供养在大昭寺的释迦摩尼十二岁等身像，吐蕃宫廷欢迎佛教。

‘吐蕃僧诤记’记录了内地佛教和印度佛教在藏区的大辩论。

第一座寺庙，桑耶寺（乌孜大殿，藏梵汉三种建筑样式）779年建成，有佛有僧有法，三宝俱全。“七觉士”出家，没庐氏王妃出家铸钟，藏王（也叫赞普）刻碑。

这个时期有三位杰出的人物，叫‘堪洛曲松’。堪布是静命大师（希瓦措）生于孟加拉，两次入藏传播佛教，与莲花生等创建桑耶寺，并任第一人堪布，剃度七觉[……]

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